立ち上がる時に膝が痛くなる原因
立ち上がる時に膝が痛くなる原因
立ち上がるときに膝が痛む人は非常に多いです。
まず、膝の痛みは・・・
病院へ行くとほとんど変形性膝関節症と診断されてしまう。
しかし本当の原因は？
立ち上がる時の膝の痛みは、
①お皿の動きが悪くなっている。
②鵞足3筋と呼ばれる内ももの筋肉にトラブルが出ている。
③太ももの筋肉の過緊張。
④股関節が上手く使えていない。
⑤歩行の仕方が良くない。
以上に当てはまっている方が非常に多いです。
しっかりとした診断をしてもらうことが大変重要になってきます。
高齢になると特に膝にトラブルを抱える方は多くなります。
痛いからずっと安静にする。
痛いけど無理して動かしている。
なんてことを行っているとどんどんひどくなってしまう可能性が非常に高いです。
膝に痛みを抱えている人はたくさんいます。
特に立ち上がる時の膝の痛みを訴える人は多いように思います。
少しでも何か悩みを抱えているようなら早期の治療を強くお勧めします。
