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よく聞く『椎間板ヘルニア』とは??

2018-07-31 [記事URL]

こんにちは、レリーフ整骨院の佐々木です。

早速ですが、椎間板ヘルニアとはなにか?

聞いたことはあるけどよくわからない方も割と多いと思います。

椎間板ヘルニアとは・・・?

骨と骨の間にある椎間板が身体の動きの負荷に耐えられず、飛び出てしまったもののことを言います。

ちなみに20歳代で約30%に、高齢者の80%以上に椎間板の異常がみられるようです。

腰椎椎間板ヘルニアになってしまう原因とは?

主な原因
①体重の増加
②腰への過度の負担
③運動不足
④背骨の歪み

腰椎椎間板ヘルニアの主な3つの症状

腰痛

足への痛み・シビレ

腰痛+足への痛み・シビレ

ヘルニアはなくなるのか?

椎間板ヘルニアは自然縮小する場合も多いです。

腰椎椎間板ヘルニアを治す方法

1.痛みが強い時は安静にする!
2.痛みが減ってきたら体操を行う!

安静に保つためにはコルセットを使う
腰痛にしても、足の痛みやシビレにしても、痛みや違和感の出始めは安静が大事です。
最初の1週間はコルセットなどで固定し、安静に保つ必要があります。
その為、コルセットの選び方を知っておくと良いです。

痛みが減ってきたら体操を行うのが望ましい。
腰の関節が固まり、腹部の筋力も低下するため、長期間のコルセットの固定は良くないです。
その為コルセットによる固定をしたら、体操で腰回り・股関節周りを動かすことが非常に大事。
体操に関しては当院でも指導を行っているので参考にしてください。

まとめ

・腰椎椎間板ヘルニアは若い人に多い。
・飛び出した椎間板は時間とともに消えて行く場合もある。
・デスクワークなどの身体を動かさない仕事は腰椎椎間板ヘルニアになるリスクが高い。
・痛みや違和感・シビレが強い最初の時期はコルセットでの安静・固定が大事。
・痛みが引いてきたら腰や股関節の体操を行おう!

日本国民の殆どが経験する腰痛。
特に腰椎椎間板ヘルニアは最も名前が知られている有名な疾患です。
腰の痛みや足の痛み、シビレで悩まされる方が多いです。

しかし、諦めないで欲しい。
正しい手順さえ踏めば、症状は改善する!

しっかりとお身体のケアを行っていこう!


四十肩・五十肩とよく似た症状とは?

2018-07-09 [記事URL]

こんにちは、レリーフ整骨院の佐々木です。
前回は上腕二頭筋長頭腱炎のお話をさせていただきました。
40歳~50歳の方で肩の痛みがある場合、すぐに四十肩・五十肩と思ってしまいがちです。
しかし、実は四十肩・五十肩と症状が似ている疾患、上腕二頭筋長頭腱炎・腱板断裂・石灰性腱炎という場合も多いです。
今回は、腱板断裂・石灰性腱炎について解説していきます。

肩に激しい痛みが生じることから、四十肩・五十肩と間違えられることもある腱板断裂・石灰性腱炎。しかし治療法は四十肩・五十肩と異なります。

腱板断裂と四十肩・五十肩はどちらも腕を上下させる際に痛みが出て、痛みのために睡眠を妨げられる場合が多いです。
相違点は、腱板断裂の場合は、腕を上げる際、肩と水平に腕を上げるまでは痛み続けますが、それ以上高く上げると腕や肩はそれほど痛みが出ない場合が多いです。

腱板とは肩甲骨と腕の骨の間にあり、双方をつないでいます。
その腱板が何かしらの衝撃により切れてしまうのが腱板断裂です。
肩の痛みで病院に行った場合、レントンゲン撮影を行い、骨に異常が確認されなければそのまま異常なしとされ、筋肉までは調べられないことが多いです。そのため、腱板断裂は見逃されてしまうことが多いようです。

自分で腕を上げることはできなくても人に腕を上げてもらうと腕が上がる場合は、四十肩・五十肩ではなく腱板断裂と考えられます。四十肩・五十肩の場合、腕を上げようとすると固まってしまい、上がらないことがほとんどです。

外傷を負うような原因がなくても、腱板断裂を起こす場合もあります。

切れてしまった腱板は自然治癒することは少なく、そのままにしておくと、肩を動かすのが困難になることもあります。
腱板は年をとるごとに柔軟性を失ってしまい、若いときよりも切れやすくなります。また直接的な原因としては、重い荷物を持ったとき、転んだり事故にあったりして肩を強打したとき、スポーツや仕事などで肩を酷使したことがきっかけで切れてしまうことが多いようです。高齢の方の場合、日常生活の中で切れてしまうこともあります。

治療方法は、部分的な断裂で軽度の場合は、負担がかからないような肢位で固定し、無理がかからない程度に腱板筋力訓練を行います。この訓練は柔軟性を高め、腱が切れてしまうことを防ぐためのものです。

手術が必要となるのは、腱がすべて完全に切れてしまった場合です。手術では切れた腱を骨に縫い付けます。負担の少ない内視鏡で手術も可能です。

 

 

石灰性腱炎は夜間突然、急激に肩の痛みを感じることから始まるケースが多いです。肩の痛みという点では同じですが、四十肩・五十肩の慢性的な痛みとは異なります。 特に40歳~50歳までの女性に多いです。
四十肩・五十肩と思い間違った治療に通い続ける方が多いようです。
石灰性腱炎も40歳〜50歳にかけて発症しやすいため、肩の痛みだから四十肩・五十肩だと勘違いしやすいのも特徴です。

石灰性腱炎は、肩の腱板内に石灰の結晶ができる疾患です。できたばかりの石炭は液体なのですが、段々と固まって練り状になった後、石のように固くなってしまいます。さらに時間が経って大きくなっていくことで、腱板を破って滑液包内へと出ていき、肩に強烈な激痛を与えます。

石灰性腱炎は腱板内に石炭が溜まってしまうことによって起こる疾患ですが、なぜ石炭が溜まってしまうのかは、はっきりした原因は未だにわかっていません。
女性に多いことから可能性の1つとしては体質的なもの、それから運動のしすぎという可能性も考えられるそうです。
急性型以外の亜急性型、慢性型では、石灰が硬くなってしまいそのまま残ることで、時々痛みが再発してしまうことも。その痛みで運動が困難になってしまう場合には手術を行うこともあるようです。

腱板断裂・石灰性腱炎は四十肩・五十肩だと勘違いしていると、正しい治療を受けられず痛みが長く続いてしまうことがあります。現在肩の痛みがあって、症状が長い間続いている方は、ご相談をお待ちしております。


ひょっとして五十肩?上腕二頭筋長頭腱炎について

2018-07-05 [記事URL]

こんにちは。レリーフ整骨院の佐々木です。

 

「腕が上がらなくて日常生活が辛いです。これってひょっとして五十肩ですか?」

なんて質問を初診の患者様から受ける事が多くあります。

 

腕が上がりづらくなる症状は、確かに五十肩の方に多いのですが、

その中でも上腕二頭筋長頭腱炎と言われる症状の方も多くいます。

 

上腕ニ頭筋長頭腱炎(じょうわんにとうきんちょうとうけんえん)とは、腕の骨と力こぶの上腕二頭筋の腱がぶつかって痛みだす症状です。
肘を曲げたり、後ろに手を伸ばしたりすることで、腕の骨と上腕二頭筋の腱がぶつかり、肩の前側に痛みを感じます。

痛みの重症度合により、夜寝る前の痛みが強く出たり、軽く触れただけで痛みがでるようにもなります。

人により痛み方が違いますが、上腕二頭筋長頭腱炎の痛み方はおもに5つのパターンがあります。

①つ目は、肩の前に痛みがでるパターンです。一番多い症状で、動いたときや力を入れた時のみ痛みが出るのが特徴です。

②つ目は、肩から力こぶ全体が痛くなるパターンです。痛みを感じた当初は肩の前側だったのが徐々に広がり、力こぶまで鈍痛、引きつりを感じるようになります。①の悪化した状態です。動いたときのみ痛みを感じやすく、家事仕事やスポーツを頻繁にやっていて、肩から腕に負担をかけている方に多いです。

③つ目は、肩の前から手首まで痛むパターンです。その場合、他の症状も一緒に出ている可能性が高く、そちらの治療も必要です。

④つ目は上腕二頭筋の長頭炎と短頭炎がいっしょに発症した状態です。ハードな筋力トレーニングを積極的にやっている方に多いです。整形外科で治療を続けても治らず、長頭炎が悪化することで短頭も固くなり、症状が出てきます。

⑤つ目は、肩の前側だけでなく、後ろ側も痛むパターンです。肩の可動できる範囲が少なく、痛みも非常に強いです。五十肩と混同されることも多く、詳しく診る必要があります。

 

上腕二頭筋長頭腱炎はなにが原因なのか見きわめることが大事です。当院には、休んでも治らない肩の痛み、ペインクリニックで注射を受けても治らない上腕二頭筋長頭腱炎の患者さまが非常に多く来院されます。慢性化している場合は痛みが広範囲に出ていることが多く、治療ポイントも変わってきます。

上記のような症状でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。


良くいただく質問 整骨院 交通事故 併院 他

2018-06-26 [記事URL]

 

Q:事故で怪我したけど整骨院でみてもらえる?
A:はい。状況によっては整形外科との併院を勧める場合もあります。

 

Q:飲み薬(鎮痛剤)は出してもらえるの?
A:申し訳ないのですが、薬は処方できません。

 

Q:以前くじいた足首が時々痛むんですが診てもらえますか?
A:はい、診せて下さい。なぜ痛みが取れてないか根本原因を探り、把握して、ちゃんとした治療プログラムを立ててゆきますので安心して下さい。
特に足首をくじいて放置しておくと関節がゆるみ、筋力が低下し、外傷性の扁平足(べた足)の傾向になっているケースが多いです。

 

Q:どんな患者さんが多いですか?
A:幅広い年代の方が来院されます。スポーツ選手がやや多いです。

特に腰の痛みや、足の痛みの方が6~8割と多いです。

 

Q:1回の診療時間はどれくらいですか?
A:初診では問診や評価(診断)があるので多少時間が掛かりますが、大体50~60分ぐらいです。2回目以降は、15~30分ぐらいです。

 

Q:労働災害保険でやってもらえますか?
A:はい、大丈夫です。
手続きのやり方もお尋ね下さい。

 

Q:バレーボールをしてますが、ケガの予防の為にテーピングをしてもらえますか?
A:はい。(テーピングには、目的により保護用・予防用・治療用等 数種類の方法があります)目的にあったテーピングをしたのち、基本的にケガの予防となるとストレッチや準備運動が主体となるので、その指導となる事もあります。

 

Q:注射はしてもらえますか?
A:申し訳ありません、注射はできません。

 

Q:怖いイメージがあって行きづらいのですが?
A:なるほど・・・
当院ではやさしく手当てしております。不安があればいつでもお話しください。

 

Q:五十肩と診断されましたが治りますか?
A:いわゆる50肩といってもいろんな種類があり、2~3ヶ月で治るものと治りにくいものがあります。一度診させて頂いて、しっかり検査・治療をしましょう

 

Q:現在、整形外科(もしくは接骨院)へ通院中なんですが、どんな状態か説明もなく心配なんですが・・・
A:一度、そこの先生によく相談して下さい、それでもダメな時は、一度、当院へ来院して頂ければ、よく分かるように説明しましょう。

 

Q:柔道整復師になりたいんですが?
A:私の卒業した学校でよろしければ紹介させていただきます。


休診日のお知らせ

2018-06-16 [記事URL]

2018年6月18日月曜日は、勉強会の為休診とさせていただきます。

6月19日より通常営業となりますので、よろしくお願い致します。


柴田町でバイクで事故に遭われた40代の男性が来院されました。

2018-06-11 [記事URL]

こんにちは

レリーフ整骨院の佐々木です。

先日、バイクで交通事故に遭われた40代の男性が来院されました。

話を聞いてみると、1ヶ月ほど前に、自動車同士大きな事故にあい、治療中にバイクで走行していると飛び出してきた車に衝突しケガをしたと当院に来院されました。

体の状態を見てみると地面と車に挟まれて膝を痛め、強い炎症が出ていました。

現在は状態を細かく確認しながら、経過に合わせた治療を行っています。

 

交通事故のケガは事故に遭った日に痛みが出ないことも少なくはなくて、一見問題が無さそうでも、数日後に症状が出ることがよくあります。

症状が軽いと思い込んでしまい何も治療をせず、そのまま日常生活を送り症状を悪化させてしまうことも多くあります。

事故後の症状が出てきても日が経ちすぎると事故との因果関係がないと判断されると自費で治療を受けなければならなくなる可能性が高いです。

事故後は適正な検査・治療を早めに受けて早期の回復に努め、後遺症を残さないように心がけて下さい。


もしかして肋間神経痛?? レリーフ整骨院 岩沼

2018-06-05 [記事URL]

こんにちは!レリーフ整骨院の大友です。
桜も散っていき、じわじわ暑くなると思いきや寒い日が出たりと、
不安定な天気に滅入っている今日この頃です。

近頃当院へ肋間神経痛の症状でお悩みの方が多数お見えになられます。
肋間神経痛は外見上では異変として現れないこともあるので、本人や周囲の方も困られることが多いようです。

本症状でお困りの方、ご存じない方にも是非知っていただきたいです!

肋間神経痛とは??

肋間神経痛とは肋骨の間を通る肋間神経が何らかの原因で圧迫され、突然、胸や脇腹、背部に痛みを生じる疾患です。

●肋間神経痛の症状

肋骨に沿って表れる発作的な痛み、胸周辺に感じる痛み、あばら辺りがズキズキする、呼吸やくしゃみをする度に出る痛み、痛みで眠れないなど。

また、人によっては以下のような表現もなされます。
・背中を刺すような痛み
・片側の胸がピリピリとした痛み
・肺や脇腹、背部に痺れたような感じ

●肋間神経痛の原因

加齢や普段の生活習慣で猫背などの悪い姿勢や運動不足によって肋間神経が圧迫されて起こる場合や、帯状疱疹や変形性脊椎症なの脊椎の疾患が原因となって神経痛が起こる場合もあります。
またストレスなど心理的・精神的な要因が原因となる場合もあります。
レントゲンや血液検査などはっきり見える形で原因が特定できない場合が多く、ストレスが原因と診断される場合が多いようです。

原因がはっきりせず、痛みは相変わらず感じている状態自体が新たなストレスとなり、悪循環的に長く痛みが続くということも起こってしまいます。

当院では、ストレス性の場合ももちろんですが、
・レントゲン上で背骨が曲がっていると言われた
・過去に圧迫骨折をしたことがある
・背骨が変形してる
・不良姿勢を続けることが多い
などで背骨に歪みのある方は肋間神経痛が出る確率が高くなると考えています。

なぜかと言うと、肋間神経は胸椎(きょうつい)と呼ばれる背骨から出て、肋骨に沿って流れます。
胸椎にズレや歪みのあると骨や筋肉のバランスが悪くなり、肋間神経の流れを阻害、圧迫し症状を引き起こしてしまうからなのです。

●一般的な治療法

病院では鎮痛薬の内服や注射が一般的ですが、背骨の問題が重症の場合は外科的手術をとられることもあります。整骨院では胸椎付近の筋肉の緊張をほぐすためにマッサージや電気治療などが多いです。

レリーフ整骨院では、神経の出所である背骨や、背骨をゆがめてしまっている原因究明し、調整をしていきます。また、肋間神経痛が出ている領域へは肋間神経を狙って鍼治療。
周辺の筋肉の緊張がきつい場合は整体や特殊電気治療などで治療していきます。

患者様にとって1番苦痛が少なく、最短で良くなっていただく治療を提案させていただきます。

●予防法

まずはお身体にストレスをかけないことです。
体の緊張が取れることで筋肉や神経の流れも良くなり、症状が軽減する事もあります。
また、ストレッチや簡単な運動をすることもお勧めです。
ご自身の趣味に興じてみるのも良いですね!

運動の方法なども興味がある方は当院で運動の指導も行っているので、
仕事や家事などの合間をみて是非試してください。

もしご無理がたたって肋間神経痛が出てきたり、
これって肋間神経痛?と不安な方はどうぞ、お気軽にご相談ください。


交通事故 岩沼 名取 亘理 槻木

2018-05-28 [記事URL]

レリーフ整骨院では
交通事故によるケガ・痛みに対して
自動車保険を使った治療が可能です!!

その際の窓口金は0円!

交通事故による むちうちや、捻挫、打撲などの痛みがあれば
すぐにお電話ください!

当院の施術は、丁寧に問診を行い
お身体の状態をしっかりと把握したうえで施術を行います
身体が持っている 治癒力 を高め、早期回復を目指します

「あの時は大丈夫だったのに、今日になって首が痛くなってきた。。」
「あれ?!今まで痛くなかったのに何だか腰が痛い。。」 など、
事故による負傷は時間が経ってから痛みが出てくる場合があります。
気になる(不安な)箇所がある場合は絶対に放置しないでください!

〇 転院・病院との併用も可能です!

現在、他の医療機関を受診されていて、当院へ通院を希望の方は
保険担当の方へ
整骨院名 : レリーフ整骨院
電話番号 : 0223-36-7299
を伝えてください。


美容鍼の魅力 岩沼で美容鍼

2018-05-23 [記事URL]

初めまして、レリーフ整骨院の大友です。

レリーフ整骨院で大変好評をいただいております美容鍼ですが、
美容鍼ってそもそもどのような効果があるのか、
ご存知ない方も多くいらっしゃると思います。

今回は、美容鍼の魅力的な効果についてお話します。

美容鍼には化粧品やエステ、皮膚科の治療などで治らなかった肌の悩みも改善できる魅力があります。


美容鍼で肌のターンオーバーを改善!?

肌のターンオーバーとは、簡単に言うと肌の新陳代謝のことです。
ターンオーバーの周期は28日程度とされており、このサイクルが正常であれば肌を若々しく保てます。
ターンオーバーが乱れるとニキビ、しみ、クマ、しわ、ほうれい線といった肌の悩みやトラブルが現れやすくなります。
ターンオーバーの正常なサイクルを保つには、年齢にかかわらず美容鍼によるアプローチが有効です。

顔へ直接施術する、美容鍼の効果

ターンオーバーサイクル改善のほかにも、血流が良くなり老廃物の排出と肌の新陳代謝を促し、しみ、クマ、ほうれい線などを目立たなくする効果が期待できます。


美容鍼に即効性はあるのか?1回の施術で実感できる美容鍼の効果

年齢や肌質などの個人差や季節的な影響はありますが、1回の美容鍼施術でも以下の変化期待できます。

リフトアップで小顔効果

目力アップ

くすみの解消

口角アップ

肌の質感の改善
美容鍼を受けていただいたお客様からは、このようなお言葉をいただいています

『朝方気になっていた顔のむくみが気にならなくなった』
『ニキビや吹き出物ができなくなった』
『もともとあった頭痛が楽になった』


痛みはないの?

効果が期待できるとしても、施術の際の痛みは気になりますよね。
しかし、一般的に鍼灸院で使われている鍼は、髪の毛ほどの細さです。
たまにちくっとする程度で、ほとんどの方は痛みを感じていないようです。
(体質やその時の体調によって痛みの感じ方は異なります)

≪お客様の声≫

◎30代/女性
結婚式でお願いしていたヘアメイクさんに紹介されて施術を受けました。
鍼と聞くと痛いのかな?と思っていましたが、実際には痛くなく、自分の体に合っていたようで肌の調子が良くなり、満足のいく結婚式を行う事が出来ました。

◎40代/女性
顔の肌荒れや大きさが気になって来店しました。
矯正の治療も一緒にお願いし、肌荒れや大きさの他に末端の冷えや、体の不調も良くなりました。
毎度その日の健康状態や気分の確認を丁寧にしてくださるので、安心して治療を受けることができます。


美容鍼の効果の持続時間

鍼によって肌に刺激を与えて得られた効果が持続するのは、一般的には2週間ぐらいといわれています。ただし、お悩みの部位や症状の程度、日頃の生活習慣、ストレスの度合いなどによって持続時間は異なってきます。
施術時に私の方からもお話させて頂きます。


メリット・デメリット

美容鍼は、化粧品やマッサージでは届かない真皮層を直接刺激することで皮膚の働きを高め、お肌に関する悩みを根本から改善するものです。そのため、化粧品やエステによる施術では得られない効果が期待できます。

また、美容鍼に使用する鍼は髪の毛ほどの細いもので、数分で抜鍼するため体への負担も少なく、化粧品やマッサージのような肌表面への刺激も少ないため、敏感肌の方でも受けやすいというメリットがあります。

鍼治療による美容効果は、世界保健機構(WHO)でも認められており、負担が少なく安心して受けられる美容法として注目されています。
しかし、内出血を起こす可能性がある点は、リスクとして知っておく必要があります。
鍼が体に入ると、通常は血管のほうが鍼をよけるのですが、血流が悪くて血管の弾力性が低下している場合には、鍼をよけきれずに内出血してしまう場合があります。

美容鍼で使用する鍼は髪の毛ほど細いとはいえ、網の目のように広がっている毛細血管をまったく傷つけないことは物理的に難しく、内出血を100%防ぐことはできません。また、顔には特に体よりも多くの毛細血管が通っているため、より内出血しやすいといえます。
とはいえ、万が一内出血してしまったとしても、ずっと残ることはありません。通常は1~2週間程度、早ければ2~3日、長くても3~4週間程度で自然に消える場合がほとんどです。

美容鍼を施術するにあたって不安なことも多くあるとは思います。
どんなお悩みのもお答えいたしますので是非一度ご相談ください(*´ω`)


岩沼市で改善率91.7%を誇る腰痛治療とは!?

2018-05-14 [記事URL]

こんにちは、レリーフ整骨院の佐々木です。

5月14日本日より7日間、本気で腰痛を改善したい方1日2名限定で。
通常の腰痛治療の中でも、特に今ある痛みの緩和に特化した腰痛特効治療が・・・
通常初回6,480円のところ、2,980円で治療が受けられます。
ぜひこの機会に、腰痛・坐骨神経痛の治療で有名な整体を受けてみませんか?

以前腰痛で悩まされていた患者様からありがたいお声をいただきました。

岩沼市在住 65歳 男性 H.O様

1、当院に通院する以前はどのような症状でお悩みでしたか?
腰の痛み
2、当院の治療を受けてみてどうでしたか?
身体が楽になり、リラックスする
3、同じような症状をお持ちの方にアドバイスをお願いします。
早めに来て試してください。


【骨盤のゆがみが腰痛の最大の原因!?】

それは何故かと言うと、
日本は腰痛が有訴率第一位(もっとも多い症状)であり、日本人の8割以上が腰痛を経験している腰痛大国です。
多くの人は一生のうちに一度は腰痛を経験するといわれます。ヒトは2足歩行で過ごし、手が自由に使えるよう進化しました。ところが、そのとき同時に土台となる骨盤のバランスが崩れると、その上に乗っている背骨が傾いてしまい、それを支えるために腰痛になるという宿命も負わされたのです。

身体の軸にズレや歪みがあると左右の筋肉のバランスが違ってきて歪みがある部分には常に力が入っている状態または負担がかかっている状態となってしまいます。これが痛みやコリの原因になります。

歪みを治さず気になるところだけ揉んで一時的にコリが緩んだとしても、姿勢は歪んだままなのでそこに負担がかかりやすいのは変わりません。


当院では症状の原因となっている歪みを矯正して猫背や姿勢を正しく調整することで体のバランスを安定させ腰にかかる負担を取り除き腰痛の改善を目指します。

実際に通院いただいた患者様の91.7%の方の症状の改善がありました。

「ブログを見て、腰痛治療を受けたいのですがと、今すぐお電話ください」
0223-36-7299


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